ゆーるり子育て[幼児] ゆーるり買ってよかったもの

授乳中にすぐ乳腺炎になったけど、ハーブティーで体質改善!

投稿日:2017-07-10 更新日:

[乳腺炎] ブログ村キーワード

2人の子どもを育児中ですが、赤ちゃん時代は2人ともおっぱいとミルクの混合授乳をしていました。
でも私のおっぱい、すぐに詰まるんです(¯―¯٥)。
だから唐揚げやケーキなど脂肪分が多いものは授乳中は怖くて一切口にしませんでした。それがまたストレスなんですよね。
気をつけながら暮らしていても気づけばおっぱいに白いポッチが…。これは乳腺炎の前兆みたいな感じで、白斑って言うらしいです。
放っておけば病院へ行って詰まりを出してもらわないといけないみたいで、病院で乳腺炎を解消するマッサージは痛いらしいとネットで読んで恐れをなしていました。
そこで私は白いぽっちが出たら、ひたすら自分でマッサージをしていました。これも何か辛い…。
そんな毎日で日に日にストレスを溜めていたのですが、そんな時にものは試しと思い、授乳中にいいというハーブティーを試してみました。
↓それがこれ

味はまぁまぁって所でしょうか。私はまずくは感じませんし、クセもなく毎日飲むのにちょうどよい感じでした。うちの家族も普通に一緒に飲んでいました。そしてこれを飲み出してからは、白いポッチは出なくなって、多少脂っこいものでも食べられるようになりました( ・◡・ )。ちょっと脂っぽいの食べたなぁって思うと、すぐにこのハーブティーを飲んで中和するイメージ!?で生活していました。かなり私の心のよりどころでした(笑)。
周りのおっぱいに困っている友達にも教えてあげたら、感謝率100%だったので(あくまで私調べ)、効くのは私だけではないみたいです。

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このハーブティーの成分ですが、「レモンバーベナ、スペアミント、エキナセア、レッドクローバー、マリーゴールド、グリーバーズ」が入っているみたいです。
気になったので効能をちょっと調べてみたので紹介。
※ここで紹介している効能は一部抜粋しています。

●レモンバーベナ
胃腸の調子を整え、消化を促進する

●スペアミント
消化を促進する、便秘も改善

●エキナセア
ウイルスや細菌に対する体の免疫力を高める

●レッドクローバー
血行促進やむくみ解消、ホルモンバランスを調整

●マリーゴールド
利尿作用、血液循環を促す

●グリーバーズ
リンパを浄化する作用、リンパ腺の腫れを抑える作用、利尿作用

こうまとめてみると、乳腺炎には「胃腸の調子」、「血液やリンパの流れをスムーズにする」あたりが重要なのかなと思いました。そういえば私って冷え性だし、人間ドックでは「高脂血症」でひっかかったなぁ。乳腺炎になるのも分かる気がしてきました。

スペアミントは妊娠中は飲んだらダメなハーブなので、妊娠中は控えて下さいね。

乳腺炎予防のハーブティー 6選〜使用素材を徹底比較
 

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